Si ces crises de vertiges sont dues au stress, alors je peux dire que le mental joue beaucoup sur la santé !!
Mais alors le mental à une influence phénoménal sur la santé physique !!
Mais si tout ça n’est que psychologique alors comment aller mieux ?
C’est nettement plus dur à guérir que d’avoir une maladie et prendre des cachets pour que ça passe.
Là tout est dans la tête !!
Alors comment savoir ?
Le psy que j’ai vu ne m’a rien fait.
Je dois changer de psy ?
Peut-être, car moi-même je n’arrive pas à arriver à bout de mon stress mental.
Je le croyais mais peut-être que non finalement.
Même si j’essaie comme je peux d’aller mieux.
Mais quel est le souci de tout ça ?
Certes tout ça à commencer quand j’ai quitté le travail.
Se sentir pendant une année importante aux yeux des autres, servir à quelque chose, puis tout d’un coup se retrouver seule comme avant c’est
déprimant.
Seule chez soi, au quotidien, s’ennuyé.
Alors quoi quel est la solution ?
Je dois absolument retrouver du travail pour aller mieux ?
Je dois me sentir utile. Et pas seule.
Puis bon faut dire que dans ce travail je me sentais un peu comme la petite « chouchoute » la plus jeune, la seule fille.
Puis ça m’a aidé à prendre confiance en moi davantage.
Car j’ai pu me prouver que j’étais capable de faire du bon travail et avoir la satisfaction des clients mais aussi des patrons.
Recevoir un pour boire de la part d’un client, recevoir des félicitations de la part du patron. C’est très plaisant.
Et dans ce cas on n’a pas envie de décevoir, et on donne davantage encore pour faire encore mieux et ne pas décevoir.
Alors ça nous booste à s’améliorer.
Et je pense que ça a dû me manquer ça dans ma vie, la reconnaissance.
Quand on me dit que j’ai fait du bon boulot, quand on est fière de moi.
Je pense que ça m’a manqué ça par le passé.
Tout le monde je pense à besoin de reconnaissance, de savoir qu’on est utile, et capable d’accomplir de bonnes choses.
Là par ce travail ça m’a prouvé que oui finalement je n’étais pas si nulle que ça.
Que y’a des choses que je peux réussir, et qu’avec de l’aide et du soutien derrière je peux arriver à me dépasser.
Parce que si y’a personne derrière qui reconnais nos efforts, qui nous pousse à aller plus loin, si y’a personne qui nous félicite derrière, on
n’a pas envie de continuer, on n’a pas envie de faire des efforts.
En tout cas dans mon cas c’est ça.
J’ai peut-être manqué de soutien par le passé, tellement qu’aujourd’hui en tant qu’adulte j’ai toujours besoin de ça pour avancer.
De soutien mais aussi de la reconnaissance. Qu’on me le montre.
En fait je ne sais pas si un jour je pourrais avancer seule, je me force à y croire, à me croire dure, forte et indépendante.
Mais j’ai un manque en moi qui ne me lâche pas.
Et même si j’essaie d’avancer j’ai du mal toute seule.
J’ai besoin de rendre fière quelqu’un j’ai l’impression, pas que moi-même non, on pourrait croire que la satisfaction personnel pourrais
suffire en se disant que là j’ai bien réussi je suis fière de moi-même, mais non j’ai besoin d’être motivée pour rendre fière quelqu’un d’autre que moi.
Ça peut paraitre bizarre.
Mais c’est comme dans l’enfance, un enfant va être motivée à réussir parce que ses parents vont être fier de lui, non ?
Je ne sais pas c’est une question que je me pose.
Certaine personne peuvent sans doute avancer dans la vie et réussir sans avoir de reconnaissance parental ou amicale…
Mais pour moi j’ai besoin de rendre fière quelqu’un d’autre.
J’ai passé mon permis, je l’ai eu, bon on pourrait croire que de se rendre fière soi-même suffirais, en me disant à moi-même « tu vois tu
es capable de réussir ».
Mais non, j’ai eu besoin de le dire, et de recevoir de la reconnaissance et de la fierté dans le regard des autres !
Qu’aux yeux des autres je voie un discours du genre « ah ben cette fille elle est capable de réussir, de faire quelque chose de
bien ».
Et je n’ai pas besoin de grande parole, de grand discours, mais juste voir le regard fière sur moi.
Peut-être un peu comme un parent qui regarderait son enfant avec fierté.
En se disant « mon enfant il est capable de réussir ».
Mais dans la vie, parfois on est seul et on ne peut pas rechercher continuellement un soutien extérieur, parfois faut prendre la force ailleurs
et se battre seule, mais comment ?
Quand on a l’impression qu’on a épuisé tout notre stock de force intérieur ?
Faut avoir un mental d’acier, faut se forger une armure, et je pensais l’avoir cette armure, mais elle flanche dangereusement.
Et je suis dans ce cas-là mise à nue, et donc vulnérable aux agressions de la vie.
Alors comment se reconstruire une force, une protection pour avancer ?
J’ai comme l’impression de devoir construire une armure, comme une force mentale un peu démesurée par rapport à l’âge que j’ai.
Un peu comme si je devais par la force des choses accélérer le rythme pour me renforcer rapidement car la vie fait qu’il faut avancer et
parfois seul même à mon âge et qu’il me faut vraiment me forcer, devenir forte et indépendante rapidement, trop rapidement peut-être pour moi qui a encore besoin d’un soutien extérieur.
Certain y arrive très tôt, mais j’ai l’impression que quand on a un manque du passé, c’est encore plus dur à surmonter.
Alors comment je peux bien faire ?
Ça ne peut pas durée ainsi encore longtemps.
